Uttrycket kommer från golfen och syftar till en spelares förmåga att komma tillbaka efter ett dåligt hål, dåligt slag eller dråpliga misstag. Spelare med hög BBA repar sig fort, stressar inte upp sig och visar på starkt självledarskap.
Spelare med låg BBA repar sig inte. Dom gör fler. Agerar desperat och låter känslorna ta över. Jag känner igen mig mest här. Senast från i helgen där ett dåligt beslut (att småäta chips efter lunch) slutade 2400 kalorier senare i ren utmattning. Jag vill poängtera att det är helt ok att äta både chips och annat gott men - det var inte min gameplan 😏
I veckan har jag pratat med flera personer som deltagit i vårt öppna ledarskapsprogram - The Y Leadership Program. Till stor del handlar det om att bygga nya rutiner och vanor som hjälper oss att nå och prestera bättre. Såhär efter sommarens ledighet är en kritisk punkt eftersom de flesta (såklart) släpper sina rutiner under semestern.
Att man gång på gång hamnar ur spår och tappar sina goda vanor - det är lika garanterat som att Glenn Strömberg skriker rakt ut sina referat på SVT.
En av de viktigaste färdigheterna att utveckla är således förmågan att komma tillbaka.
Att utveckla sin bounce back ability 👊🏼❤️
